Comprendere e regolare le emozioni: un Percorso psico-educativo

Il percorso psicoeducativo si articola in tre fasi progressive:

1

Riconoscimento delle emozioni

2

Analisi delle espressioni facciali correlate,

3

Individuazione, categorizzazione e applicazione dei differenti livelli di intensità emotiva

Questo processo favorisce lo sviluppo di una maggiore competenza emotiva, potenziando la consapevolezza e la regolazione affettiva.

Il Percorso Psico – Educativo è formato da due termini “Psico” e “Educativo” sono stati volutamente utilizzati al fine di indicare la stretta relazione presente tra queste due aree.
La metodologia della psico-educazione descrive l’apprendimento come un costrutto che influenza positivamente o negativamente diversi aspetti psicologici.

Un lavoro di psico educazione è fondamentale per costruire le basi sulle quali la persona costruirà il proprio . Imparare a conoscersi rende possibile conoscere l’altro. Come già detto, gli aspetti emotivi influenzano il modo che il soggetto ha di apprendere e di gestire gli stimoli esterni. Chiedersi “Cosa sto provando?”Perché mi sento così?” sono interrogativi che facilitano la conoscenza di se stessi e la comprensione dello stato emotivo altrui. Stati emotivi alterati possono influire negativamente sull’apprendimento, a qualsiasi età dello sviluppo. Se ad esempio una situazione familiare mi provoca rabbia e quest’ultima non viene gestita ed espressa adeguatamente, ciò può portare ad aggressività inibita oppure esplosioni di rabbia non aderenti al contesto.

Percorso psico-educativo

Un apprendimento funzionale, basato su buone fondamenta psico educative, può ridurre lo stress e la formazione di ansia nel soggetto. Elementi che in caso contrario potrebbero aumentare, influenzando a loro volta l’umore, gli aspetti lavorativi, sociali e relazionali della persona stessa.

Percorso psico-educativo

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Qualcosa in più su di me

Trattamento al disturbo dell'apprendimento Kirby Marcolongo Psicologa, Fa parte di Psicologi Mogliano

Chi sono

Sono la dott.ssa Kirby Marcolongo, psicologa clinica iscritta alla sezione A dell’albo dell’Ordine degli Psicologi del Veneto con n° di matricola 12897.

Sono laureata in psicologia clinica e nella pratica lavorativa mi occupo di salute mentale.